暖心文笔 
文：留白（笔记家作者）
提到如何走出失恋，很多人给出的答案是时间和新欢，的确，时间能淡化一切伤痕，好的新欢能代替旧爱。
可是，时间不能加速前进，新欢也并非随传随到，大部分人还是得靠自己去熬，自己去消化。
那么这段痛苦的过程如何熬过去呢？我总结了几点，希望能给正在经历伤痛的你带来一些帮助。
01
不要压抑自己的情绪，痛痛快快哭出来。
我算不上乐观，但却是个极其要面子的人，相处十几年的老朋友都不曾见我掉过眼泪，他们还曾开玩笑骂我冷血。
我失恋那会儿，也没在人前哭过，最多实在熬不住的时候背过去，悄悄抹掉眼角的泪水。
但前三个月，我几乎每晚一个人在家的时候，都会对着镜子痛哭一场。
没有任何缘由，就像每天要吃晚饭一样，习惯性的突然哭得稀里哗啦的，有时候无声的泪流满面，有时候则不管不顾的号啕大哭。
这个方法我极力推荐，眼泪真的具有排遣情绪的功效，每每大哭之后，难过当然还会难过，但会觉得心头一下子轻松不少，不再那么压抑，也不再那么痛了。
02
不要刻意的过度转移注意力。
和大多数人一样，刚失恋那会儿，我疯狂百度如何快速走出失恋的方法，很多人都推荐什么让自己忙起来，转移一下注意力。
于是，我试过去旅游，旅途是放松的，但陌生的环境会让你觉得更孤独。如果你们也曾一起旅游过，那还会让你触景生情，更添伤悲。
我也试过狂加班和上各种兴趣班，适当给自己找点事做确实会转移一下你的注意力，至少有事做了不会一个人闲着就胡思乱想。
但是如果你刻意将自己的时间安排满满的，那么这些事情就变成了一种会上瘾的麻醉剂，你用它们来麻醉失恋带来的伤痛，但它们同时又会让你产生依赖。
你会慢慢发现，只要一空下来，巨大的落差会让你更加无所适从，找不到方向，它会打乱你正常的生活节奏，让你的生活更加回不到正常状态。
比如我曾一开始报了烘培课和瑜伽课，上课的时候没时间难过，但下了课一个人走在马路上，悲伤加倍袭来。
于是我又报了英语课，每天把自己折腾到半夜，可是即使我逼着自己二十四小时都有事做，我的大脑还是会有开小差的时候，我越是压制，它越是反弹。
最终不但起不到预期效果，还彻底打乱自己的生活节奏，让自己过得更加混乱。
03
切记备胎不等同于新欢。
新欢是良药，备胎虽不一定都是毒药，但绝对没有任何疗效。
很多人都有备胎，优秀的漂亮的或者有钱的人，失恋后那些备胎都是一呼百应的。
但备胎之所以是备胎，那是因为他们本身所具备的条件或者外貌性格是你不太能接受的，简单来说，他们并不是你们选择另一半的最佳人选。
人在失恋的状态下，情绪低迷之时很容易退而求其次，如果备胎足够主动，那转正机率又高了一成。
但你扪心自问一下，接受备胎你就从悲伤中走出来了吗？你就开心了吗？
答案是不可能，新欢之所以能让你淡忘旧爱，那是因为你心头的欢喜和注意力都有了新的宿体，而备胎只是你自欺欺人的避难所罢了。
除此之外，草率接受备胎，你还徒增了一份烦恼，明明没有和他们聊天的冲动，还得逼着自己每天去打卡式聊天。
明明只想一个人安安静静待一会儿，还得逼迫自己假装很开心的和他们约会见面。
不能和爱的人在一起是痛苦的，勉强自己应付不爱的人，是极其心累的。
04
失恋是痛苦的，但也是大部分人这一生所必修的课程，有所经历，其实不是坏事，至少能给我们狠狠的上一课，然后逼着我们去成长。
世间万事，除了生死其它都是小事，哪怕再悲伤，也别太苛刻自己，摆平心态，顺其自然。
实在忘不了就别忘了，你只要做好自己，让自己开心，让自己更优秀，让你遗忘旧爱，是新欢的责任。
一心向侑：曾真情实感掏心掏肺地为那个人打了一堆字说了一堆话，倾诉自己的内心。明明希望得到她的回应，希望她能肯定地告诉我安慰我，说她喜欢我让我放心，想要拉进关系成为真正的爱人，可这些发自内心的话对那个人来说只是麻烦，说不定还觉得我莫名奇妙。看到她敷衍的回答的那一刻，我就立刻死心了。她有了新的圈子新的朋友，所以也就不需要我和她聊天了，明明是被表白的一方，却是陷得最深的那一个，最后也由我提出分手，结束了这一切。
通欢Rs：真的，我跟楼主一模一样
广丶丶少：爱一个人真的好累，我以为我可以陪她走完一生，终是落花有意，流水无情[大哭]
是费娘吖：五周前，他提的分手，那天，我失眠了，从下午六点哭到凌晨一点，睡了，但是四点多又醒了，还是忍不住想他，又哭了，周一到了学校，同学说我声音都变了，变哑了，眼睛也肿了。我和他差不多谈了五个月吧，时间也不算太长，但我怎么还是走不出来啊，我经常翻看我俩之前的聊天记录，感觉他又爱我一遍。他之前每天都会给我个棒棒糖，他给我的最后一个棒棒糖，我到现在都没舍得吃……先生，你可能永远都不会知道你在我心里的地位有多高
阿斯村上的名73：谈了三年的我.…现在天天伤心，没心情学习
阿凤工作室：你和我是一样的 我和她谈了5年她提出分手 然后和别人无缝链接 昨天是真的被气到吐血 真的吐血
我是金宇啊i：忘掉他太难了，即使他是个渣男，即使他和我提出分手二十天后立马进入下一段感情，我还是忍不住想他，想这六年里的点点滴滴，我这么多年的感情，最终是错付了，可是我怎么走都走不出来
沈k523：我好痛苦，虽然半年时间，但这几天忙过之后所有的痛苦终究还是袭来了，不知道怎么办了，好难受。
羽猪猪S：你这都不错了，我这个还没说分手，只说冷静，然后马上就有新欢了，我感觉我被绿了
延承宣74：我们聊天很聊得来，我提出我们交往，她同意了！我全身心得投入！我因为我遇到了那个让我找了20几年的女孩！后来，她家人安排相亲，她说不想和家里人闹矛盾！我的心很酸，我躺在床上，死命得瞪着天花板！可是，泪珠还是不争气的掉下来了！
京安琪9Y：两年了，我还没忘记，时间真的可以抹去泪水吗？我有新的女友了，但是在闲下来的时候，还会想起曾经的点点滴滴。作为男人，我是不是很卑微？哈哈哈[左捂脸][左捂脸][左捂脸]
往事仅限回忆：她说出那些话需要很大的勇气吧，那天晚上我去找她说了很久，也道歉过，可能真的是我一直以来没有关注到她的情绪吧，我自己在那计划着未来，她却一直在计划着分手，还陪我过了一个520，然后就分手了。说了太多绝情的话了。我自己都快承受不住，自责不以
与鲨鱼共舞：他明明对我很好 只是有时候偶尔理解不了我的情绪 我会很委屈可我又不想说 慢慢的没有耐心没有安全感 以前提过好多次分手他都没同意 今天我提出来他就放我走了 瞬间觉得好空荡
wzzskr123：每一次生气我都告诉他了，但...他都要我哄，我是不是很差劲[委屈]
冉蕙昀ba：同。刚分
墨夷诗苼c：初恋四年了，最终等到的是各自安好，女人真的傻，明明早应该知道答案的，却还心存希望，最终耽误的还是自己。。。
阿凤工作室：一样
asdw55382：你错了说明还不够爱！
别靠近我292：可是一想到，你和他的曾经，就是他现在和她做的事。就失控，就觉得只有死才能解脱，死不是因为忘不了他，是因为要解脱这种痛
风月夜哀：劳资8年半的感情还不是说散就散，只能说老天不公，我一辈子没做过亏心事，为什么要这样对我！
qazganqaz：是啊，不知道有的人为什么能做到这些，难道是备胎很多，大不了就换一个吗
w8vfkNgFf：我真的崩溃了求求感情放过我把
佳玮君：多看头条，让人忙起来，让心静下来，删除一切可联系的，慢慢习惯了也就不再联系了，我就是这样去做的，如今心里也较平静，不在糊思乱想了，生活精神也早之前好多了。
谢波BOBO：10年感情，说分就分了，她说不喜欢家里安排的那个，但是没办法接受了！我默默承受了一切，我想我会努力好起来的，过的更好更好
敷衍的奢侈57：加油
流水淙淙之憬然：我只是个初中生，暗恋一个女孩，也偷偷跟踪她好多次，甚至在她车搂里放过小情书，她知道了。但她喜欢蔡徐坤[悲伤]
a_944：谢谢你逗笑了我[左捂脸]
向上创业网：天天见，怎么忘，望那位大神指点一下迷津
是费娘吖：我和他同班同学，也是天天见，忘不了
我要坚强走出来：谢谢^_^，悟到了
春天柳叶：我们都有家庭 阴差阳错在一起 说说话 牵牵手 他对我一般吧 我是这么觉得 但是我喜欢上了他 忘不掉 我知道这是错误的 所以提出了分手 心很痛
月为暮1m：我跟你一样，我跟他都是有家庭的人，一开始是他追的我，可等我深深的爱上他了，提出了好多次分开后，他对我没以前那么好了，心里非常难受，忘不了他，我该怎么办。
杨春阳广播站：刻意去忘掉一个人更难，顺其自然吧，时间是最好的良药，一天比一天好
江0811233：他先追的我，相处了一年，他比我大三岁，但是每次一点点小事就跟我闹别扭和我提分手，我每次都挽留着，珍惜着这份感情，先说爱得先不爱了，从没记住我任何一点点的好，那些说过的以后还要相处好几十年的话，只不过是我认真了。。男人是理性动物，我只能说，这份感情，我用心了，但是却现在却走不出来了，虽然在一个小区，如果不想遇到，这辈子估计都遇不到了。
方言1981：你好漂亮
糖哈哈N：1.不要压抑自己的情绪，痛痛快快哭出来。
2. 不要刻意的过度转移注意力。
3. 切记备胎不等同于新欢。
4. 实在忘不了就别忘了，你只要做好自己，让自己开心，让自己更优秀，让你遗忘旧爱，是新欢的责任。
qazganqaz：真的好累，每天无精打采，她却跟个没事人一样，而我又忘不了，心好痛，快抑郁了
戏千秋0B1：真的难受，干什么都提不起兴趣 现在我班都不想上了
戏千秋0B1：我也是这样
沫忆失忆何必在忆：不行，我做不到
qazganqaz：应该走出来了吧
Shine雅茜：现在呢
空白老鸽鸽3K：我和我谈了7年的女朋友分手了？每天的日子都特别想念他[笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭][笑哭]
qazganqaz：是不是当时以为自己能熬过去，分就分了，可是结果承受不起
南珈蓝谊Dk：我要高考了，他却说不爱我，和我分手了，辜负我的次数太多太多了，从昨天到现在眼泪一直流，一直流
多景：失眠，胸闷，没食欲，愤怒，绝望，反胃，孤单，这些失去爱人的征兆我都有了，我像是来这里找同类的，
通欢Rs：真的，我跟楼主一模一样
广丶丶少：爱一个人真的好累，我以为我可以陪她走完一生，终是落花有意，流水无情[大哭]
戏千秋0B1：差不多，我只是没有愤怒，因为对她愤怒不起来
阚浚96：哭一整晚，对以后的生活很迷茫不知道怎么走出来，老是想哭止都止不住
阿斯村上的名73：谈了三年的我.…现在天天伤心，没心情学习
阿凤工作室：你和我是一样的 我和她谈了5年她提出分手 然后和别人无缝链接 昨天是真的被气到吐血 真的吐血
sushang：注定没有结果的感情建议不要开始，真的伤的很痛。
沈k523：我好痛苦，虽然半年时间，但这几天忙过之后所有的痛苦终究还是袭来了，不知道怎么办了，好难受。
羽猪猪S：你这都不错了，我这个还没说分手，只说冷静，然后马上就有新欢了，我感觉我被绿了
asdw55382：没有什么是注定的、爱情是自己的、双方
不坚持一定没有回报
我要坚强走出来：我就是，正在承受这种痛，在这里找安慰
瑞霞雰h0：想要忘了一个深爱的人，一辈子都不可能忘了，只有时间让你不再那么痛
京安琪9Y：两年了，我还没忘记，时间真的可以抹去泪水吗？我有新的女友了，但是在闲下来的时候，还会想起曾经的点点滴滴。作为男人，我是不是很卑微？哈哈哈[左捂脸][左捂脸][左捂脸]
往事仅限回忆：她说出那些话需要很大的勇气吧，那天晚上我去找她说了很久，也道歉过，可能真的是我一直以来没有关注到她的情绪吧，我自己在那计划着未来，她却一直在计划着分手，还陪我过了一个520，然后就分手了。说了太多绝情的话了。我自己都快承受不住，自责不以
白山镇尚德小学0t：我初恋用了两年的时间走出来，又谈了个男朋友，马上又要分手，注定没结果，我现在也是失眠，忘不了他，感情到底是个什么东西
wzzskr123：每一次生气我都告诉他了，但...他都要我哄，我是不是很差劲[委屈]
冉蕙昀ba：同。刚分
吾乃恻隐之人：女孩子告白，注定在感情里低他一等吗？？？
阿凤工作室：一样
asdw55382：你错了说明还不够爱！
酷迪宝贝77：对，我昨天分手的，就是你说的这样
仇宏毅4d：恋爱这东西一次就已经很痛了，不论在一起多长时间，我对得起这段感情，人心不可控，我们终究没有彼此作伴。
捷代灵Bg：时间是最好的良药，我刚失恋一个小时之前
qazganqaz：是啊，不知道有的人为什么能做到这些，难道是备胎很多，大不了就换一个吗
w8vfkNgFf：我真的崩溃了求求感情放过我把
酷迪宝贝77：我昨天也失恋了，好难受，男的提分手真的高冷血
窝窝头会尖叫：这四点都做到了。但心中的她依然如故。……。……。……。……。……。，
真理取决于认知：怎样做到不想他，求解
敷衍的奢侈57：加油
March吖：我想走出去，她绿了我，我真的想走出去，可是为什么我走不出去，这已经严重影响到我的生活学习了
a_944：谢谢你逗笑了我[左捂脸]
汝清绮0Cm：不要压抑自己的情绪，痛痛快快哭出来，不要刻意的过度转移注意力，但是如果你刻意将自己的时间安排满满的，那么这些事情就变成了一种会上瘾的麻醉剂，你用它们来麻醉失恋带来的伤痛，但它们同时又会让你产生依赖。
是费娘吖：我和他同班同学，也是天天见，忘不了
我要坚强走出来：谢谢^_^，悟到了
泡猪是大胖纸：我觉得没什么，因为也是他提的分手，之前也分了又复合了，都习惯了，而且身边那么多男生，久了就习惯了，过几天就忘了[微笑]
月为暮1m：我跟你一样，我跟他都是有家庭的人，一开始是他追的我，可等我深深的爱上他了，提出了好多次分开后，他对我没以前那么好了，心里非常难受，忘不了他，我该怎么办。
波依辰y7：唔 虽然真的我觉得我说出来会被很多人说我这个年龄应该好好学习 我还是想要说 我太难受了 我喜欢他快三年了啊 他就和我在一起了一个月 我自己很难受 我知道我应该要好好学习而不是弄这些东西 可是我真的忍不住想他啊 也快中考了 心态真的很不稳 怎么办啊 也不敢跟认识的人说自己现在的状况 只能在这里跟素不相识的你们说了 谢谢屏幕前的你认真的看完我这个青春期的人的乱七八糟的想法
多景：眼泪像开了挂的水龙头，
我懂了，愿你余生安好，
以后再没我们，
方言1981：你好漂亮
喝奶茶的wuming：大学一起三年，当时因为一些事，我提的分手，很坚决，他很难过，刚分手那会学会了抽烟喝酒，且身边不停换女友，后来他出国了。在他出国后，我发现自己还是很想念他，但是他身边一直有女朋友，所以我没有和他联系，但是他偶尔会联系我，我以为只是礼貌而已，但是我结婚时，他忽然发我信息说我毁了他一生，我才知道他可能一直在等我回头，可是已经来不及了。愿所有的感情都能够坦诚相待，不然你心里的那点骄傲可能就是你一生的遗憾。
往事仅限回忆：我和你一样，这两天很痛苦，每天晚上都睡不着，仿佛突然间生活就没有了色彩。
戏千秋0B1：真的难受，干什么都提不起兴趣 现在我班都不想上了
戏千秋0B1：我也是这样
巴珈蓝瑞4l：我用了粘粘药后他回来了，越来越爱我
qazganqaz：应该走出来了吧
Shine雅茜：现在呢
郝梦洁521：失恋真的是无法接受的事实！
qazganqaz：是不是当时以为自己能熬过去，分就分了，可是结果承受不起
一起种玫瑰：我昨晚梦见你了
你说这次我们和好了
下次你在这样子 我可就不理你了
你说给我买一个
我最喜欢吃的榴莲 都给我吃
你还说 要多看看我
下次见面
不知道什么时候了呢
朋长逸Ok：六年，明知道最终没有结果。一直以为那天来的时候可以坦然面对。但真的这一天来时却心如刀绞不知怎么忘记。每天都很痛苦活着不知何时是个头
通欢Rs：真的，我跟楼主一模一样
广丶丶少：爱一个人真的好累，我以为我可以陪她走完一生，终是落花有意，流水无情[大哭]
戏千秋0B1：差不多，我只是没有愤怒，因为对她愤怒不起来
往事仅限回忆：她说出那些话需要很大的勇气吧，那天晚上我去找她说了很久，也道歉过，可能真的是我一直以来没有关注到她的情绪吧，我自己在那计划着未来，她却一直在计划着分手，还陪我过了一个520，然后就分手了。说了太多绝情的话了。我自己都快承受不住，自责不以
阿斯村上的名73：谈了三年的我.…现在天天伤心，没心情学习
阿凤工作室：你和我是一样的 我和她谈了5年她提出分手 然后和别人无缝链接 昨天是真的被气到吐血 真的吐血
金色的丁丁猫：这四点再加上时间
沈k523：我好痛苦，虽然半年时间，但这几天忙过之后所有的痛苦终究还是袭来了，不知道怎么办了，好难受。
羽猪猪S：你这都不错了，我这个还没说分手，只说冷静，然后马上就有新欢了，我感觉我被绿了
asdw55382：没有什么是注定的、爱情是自己的、双方
不坚持一定没有回报
我要坚强走出来：我就是，正在承受这种痛，在这里找安慰
豆似朵花儿：好文！一键三连送给作者支持下～
京安琪9Y：两年了，我还没忘记，时间真的可以抹去泪水吗？我有新的女友了，但是在闲下来的时候，还会想起曾经的点点滴滴。作为男人，我是不是很卑微？哈哈哈[左捂脸][左捂脸][左捂脸]
往事仅限回忆：她说出那些话需要很大的勇气吧，那天晚上我去找她说了很久，也道歉过，可能真的是我一直以来没有关注到她的情绪吧，我自己在那计划着未来，她却一直在计划着分手，还陪我过了一个520，然后就分手了。说了太多绝情的话了。我自己都快承受不住，自责不以
baby不吃水煮蛋：难受，但想哭哭不出，唉醉了
wzzskr123：每一次生气我都告诉他了，但...他都要我哄，我是不是很差劲[委屈]
冉蕙昀ba：同。刚分
她不爱我vp0fw：我是大众追飞机 迟到了几天 然后你们懂的 心痛。
阿凤工作室：一样
asdw55382：你错了说明还不够爱！
酷迪宝贝77：对，我昨天分手的，就是你说的这样
观观观观观岚：忙碌,拼命赚钱是最好的方法！
彼岸20120706：失去后才总念着他的好。
qazganqaz：是啊，不知道有的人为什么能做到这些，难道是备胎很多，大不了就换一个吗
w8vfkNgFf：我真的崩溃了求求感情放过我把
酷迪宝贝77：我昨天也失恋了，好难受，男的提分手真的高冷血
恋上外星人wu5：和初恋在一起五年了，异地军恋 从学校到工作，最终却没能抵得过现实，我本做好了结婚的准备，可是他累了，走了 ，分手了
雨涵亮062：放过我自己确实很难 但必须放下
敷衍的奢侈57：加油
赵小珍A：一键送三连，期待下期更精彩～
a_944：谢谢你逗笑了我[左捂脸]
余珈蓝n4：其实忘掉一个人也很简单！只是你还没遇到比他更优秀的那一个
是费娘吖：我和他同班同学，也是天天见，忘不了
我要坚强走出来：谢谢^_^，悟到了
珠儿有泪：问世间情为何物，直教人生死相许。
月为暮1m：我跟你一样，我跟他都是有家庭的人，一开始是他追的我，可等我深深的爱上他了，提出了好多次分开后，他对我没以前那么好了，心里非常难受，忘不了他，我该怎么办。
屹立儿：替代，是最好的办法
菲宝墨宝：我失恋了，月底准备离婚，好痛苦，怎么才能不这么痛苦
方言1981：你好漂亮
云朵101：只能慢慢的去淡忘 慢慢的熬 几个月后 会好一些的
小泽玛利亚经纪人：第三条限制了我的想象力
戏千秋0B1：真的难受，干什么都提不起兴趣 现在我班都不想上了
戏千秋0B1：我也是这样
多景：多想再回到从前，你抱着我入睡，脚压在你大腿上，手臂放在你身上，稳稳的睡在幸福里，不知道什么是失眠。
如今到底是我们辜负了生活还是生活琐碎辜负了我们？
再也回不到从前，我心里有芥蒂，你眼里有反感，我们真的只剩离婚了吗？
会不会有今天的我们再重演？
无数个日日夜夜为你难眠。
怕失去，
多希望我是一个拿的起放的下的人，
我知道只有不在乎才能放过自己放过你，
可是我做不到，我已经很努力的去挽回，可你却看不见，那么伤，那么痛，，，
qazganqaz：应该走出来了吧
Shine雅茜：现在呢
网友R033n：什么乱七八糟的呀？还是啥都没说呀？[弱]
qazganqaz：是不是当时以为自己能熬过去，分就分了，可是结果承受不起
我要吃到一百三：总是被你们不经意间普度的体无完肤
呢陆由：南无阿弥陀佛[谢谢][谢谢][谢谢]
通欢Rs：真的，我跟楼主一模一样
广丶丶少：爱一个人真的好累，我以为我可以陪她走完一生，终是落花有意，流水无情[大哭]
戏千秋0B1：差不多，我只是没有愤怒，因为对她愤怒不起来
尼古拉斯小明同学：南无阿弥陀佛[祈祷][祈祷][祈祷]
阿斯村上的名73：谈了三年的我.…现在天天伤心，没心情学习
阿凤工作室：你和我是一样的 我和她谈了5年她提出分手 然后和别人无缝链接 昨天是真的被气到吐血 真的吐血
朱悦来87：失恋，，真的是很痛苦
沈k523：我好痛苦，虽然半年时间，但这几天忙过之后所有的痛苦终究还是袭来了，不知道怎么办了，好难受。
羽猪猪S：你这都不错了，我这个还没说分手，只说冷静，然后马上就有新欢了，我感觉我被绿了
asdw55382：没有什么是注定的、爱情是自己的、双方
不坚持一定没有回报
我要坚强走出来：我就是，正在承受这种痛，在这里找安慰
傻妞qiao：我不认为所有的伤痛时间可以治愈，有的恰恰越陷越深。
京安琪9Y：两年了，我还没忘记，时间真的可以抹去泪水吗？我有新的女友了，但是在闲下来的时候，还会想起曾经的点点滴滴。作为男人，我是不是很卑微？哈哈哈[左捂脸][左捂脸][左捂脸]
往事仅限回忆：她说出那些话需要很大的勇气吧，那天晚上我去找她说了很久，也道歉过，可能真的是我一直以来没有关注到她的情绪吧，我自己在那计划着未来，她却一直在计划着分手，还陪我过了一个520，然后就分手了。说了太多绝情的话了。我自己都快承受不住，自责不以
全民为你：告诉自己，失去我是她的损失，而不是我的。该悲伤的应该是她。
wzzskr123：每一次生气我都告诉他了，但...他都要我哄，我是不是很差劲[委屈]
冉蕙昀ba：同。刚分
往事仅限回忆：加油吧，我自己也走不出来
阿凤工作室：一样
asdw55382：你错了说明还不够爱！
酷迪宝贝77：对，我昨天分手的，就是你说的这样
网友e2692b0530：2021 年 6月16号分手了 突然的分手 措手不及 但是还是会忍不住想她啊
扫黄大队2队长：我只想说爱一个人是多么地痛苦
qazganqaz：是啊，不知道有的人为什么能做到这些，难道是备胎很多，大不了就换一个吗
w8vfkNgFf：我真的崩溃了求求感情放过我把
酷迪宝贝77：我昨天也失恋了，好难受，男的提分手真的高冷血
任萌运Aj：我都觉得我失恋了抑郁了
畅平宁CE：分手了俩月了，现实的原因，迟早得分
敷衍的奢侈57：加油
枚涵楣9n：好想谈一次不分手的恋爱。
a_944：谢谢你逗笑了我[左捂脸]
异乡人在哈尔滨：忘一个最爱的人需要一生。
是费娘吖：我和他同班同学，也是天天见，忘不了
我要坚强走出来：谢谢^_^，悟到了
杭白亦6R：太难了，把一个人刻进骨子，然后又挖出来，真的好难
月为暮1m：我跟你一样，我跟他都是有家庭的人，一开始是他追的我，可等我深深的爱上他了，提出了好多次分开后，他对我没以前那么好了，心里非常难受，忘不了他，我该怎么办。
沐晴2001HFGrc：博主给我好像 特别像
网友7ace65fb4c：和我想的一样。谢谢！
方言1981：你好漂亮
滕彩06X：六年啊，哎
多景：爱的时候什么都是真的，
不爱的时候也什么都是真的，
没有从前，没有以后。
戏千秋0B1：真的难受，干什么都提不起兴趣 现在我班都不想上了
戏千秋0B1：我也是这样
多景：一辈子很长走着走着就散了，一辈子很短还没深爱就老了，有的人一辈子都不懂爱人，
qazganqaz：应该走出来了吧
Shine雅茜：现在呢
愚爱难免：失恋了，忘不了，怎么也忘不了，一个人静静的坐在大马路上喝啤酒眼泪却不停的流，真心喜欢一个女孩子怎么这么难，爱的有点卑微，爱的有点下贱，都让自己快不认识自己了，女人都那么善变吗？
qazganqaz：是不是当时以为自己能熬过去，分就分了，可是结果承受不起
愚爱难免：姐姐在哪里呢
我要坚强走出来：会的💪
网友da6ded7：这么优秀的作者，送个一键三连鼓励下～
枫恋4C：就在今天，我也失恋了，有没有人可以安慰一下我的
通欢Rs：真的，我跟楼主一模一样
广丶丶少：爱一个人真的好累，我以为我可以陪她走完一生，终是落花有意，流水无情[大哭]
戏千秋0B1：差不多，我只是没有愤怒，因为对她愤怒不起来
暴扣孙悟空：说的太对了 何必强装坚强 何必急着寻找备胎
阿斯村上的名73：谈了三年的我.…现在天天伤心，没心情学习
阿凤工作室：你和我是一样的 我和她谈了5年她提出分手 然后和别人无缝链接 昨天是真的被气到吐血 真的吐血
往事仅限回忆：害，听你这么说和我女朋友很像，她也平时有委屈不想告诉我，其实她告诉我我会好好解决问题的，但是就是不告诉我，以至于后来在她心里面的矛盾越来越深，前几天突然她就告诉我，分手了，也是没有安全感。可是我明明那么努力了，是我喜欢她的方式不对吧，好多天一直很自责。却连方式都删完了
沈k523：我好痛苦，虽然半年时间，但这几天忙过之后所有的痛苦终究还是袭来了，不知道怎么办了，好难受。
羽猪猪S：你这都不错了，我这个还没说分手，只说冷静，然后马上就有新欢了，我感觉我被绿了
asdw55382：没有什么是注定的、爱情是自己的、双方
不坚持一定没有回报
我要坚强走出来：我就是，正在承受这种痛，在这里找安慰
烦小兔：一样
京安琪9Y：两年了，我还没忘记，时间真的可以抹去泪水吗？我有新的女友了，但是在闲下来的时候，还会想起曾经的点点滴滴。作为男人，我是不是很卑微？哈哈哈[左捂脸][左捂脸][左捂脸]
往事仅限回忆：她说出那些话需要很大的勇气吧，那天晚上我去找她说了很久，也道歉过，可能真的是我一直以来没有关注到她的情绪吧，我自己在那计划着未来，她却一直在计划着分手，还陪我过了一个520，然后就分手了。说了太多绝情的话了。我自己都快承受不住，自责不以
